Paralympian Amy Purdy on vain diagnosoitu Rhabdolla - tässä on sinun tarvetta tietää | FI.Lamareschale.org

Paralympian Amy Purdy on vain diagnosoitu Rhabdolla - tässä on sinun tarvetta tietää

Paralympian Amy Purdy on vain diagnosoitu Rhabdolla - tässä on sinun tarvetta tietää

Amy sanoo hän teki sarjan pullups ja ”yksinkertaisesti työnnetään liian kovaa loppuun asetettu.” Vaikka hänen lihakset olivat kipeä, se oli turvotusta kätensä joka aiheutti hänen kiirehtiä ER, hän kirjoitti.

Hei kaverit!

Haluaisin täyttämiseen saat viime päivinä elämäni.

Aion päivänä 4 sairaalassa kehittämisen jälkeen hyvin vakava sairaus nimeltä rabdomyolyysi.

Sinun pitäisi google se ja lukea siitä, hullu.

Pohjimmiltaan voi ilmetä, kun ylitöiden lihas ryhmä ja lihas alkaa erittely verenkiertoon.

Se voi vahingoittaa vakavasti munuaisia ​​melko nopeasti ja useimmat teistä tietävät Olen munuaissiirto joka oli suuri huolenaihe.

Olen harjoitellut kuin minä valmistautua lumilauta kauden ja 1. Päivä viime viikolla Työnsin itseni liian kovaa.

Se ei näyttänyt tapahtuvan niin viattomasti, tein sarjan leuanvedoille ja yksinkertaisesti työnnetään liian kovaa loppuun asetettu.

Lihakset olivat hieman kipeä päivä, mitään pahaa mutta sitten huomasin vähän turvotusta käsivarteeni ja oli ystävä sairaalassa tämän ehdon viime vuonna, Ryntäsin ER jossa he vahvistivat sain sen.

load...

Se on ollut hyvin intensiivinen viikon koukussa jopa koneita tukemisesta munuaisen tämän prosessin läpi.

Se on niin hullua olla niin terve ja ajatella teette hyvää kehon, sitten yhtäkkiä olla hengenvaarallinen tila esiintyy.

Pelottava ja vakava kuin tämä on, olen ollut hyvin siunattu, että minun munuainen on pysynyt vahvana.

Olen myös onnekas, tuli, kun tein, oli I odottanut muutama tunti ennen kuin menee ER tilanteeni olisi helposti voinut ollut kriittinen.

Tästä huolimatta omat numerot ovat menossa oikeaan suuntaan, se vain vie jonkin aikaa toipua.

Halusin jakaa tämän teidän kaikkien kanssa, koska 1, uskon sosiaalisen median tulisi antaa käsityksen elämäämme, ja elämä ei aina ole ihan suodatin.

Lisäksi haluan kertoa teille tämä häiriö, joka voi tapahtua kenelle tahansa.

Sinun täytyy kuunnella kehoasi.

Kun se kertoo sinulle lopettaa.

Stop!

Minun Tohtori sanoi, meillä kaikilla on katkeamispisteeseen ja Satuin löytää minun.

Aion jakaa säännöllisesti läpi minun elpymistä.

Kiitos rakkautta ja tukea ystäviä.

:)

Johannes Paavali H. Rue, MD, ortopedinen liikuntalääketieteen kirurgi Baltimore Mercy Medical Center erikoistunut ehkäisyyn ja hoitoon vammojen kertoo työntämällä se liian kova on yksi yleisimmistä tavoista ihmiset saavat rabdomyolyysiä.

load...

Kun lihakset ovat jatkuvasti hajottaa (ja uudelleenrakentaminen) harjoittelun aikana prosessi ”vaara on, kun se erittely on liikaa”, hän sanoo.

Ja Luga Podesta, MD, johtaja liikuntalääketieteen St. Charles Ortopedia New Yorkissa, että tämä voi tapahtua kenelle tahansa.

"Saatat ajatella olet hyvässä kunnossa, mutta jokaisen kynnys on erilainen", hän sanoo.

Mutta on huomattava ero vaikutusten että kova harjoitus ja rabdomyolyysiä.

”Jos työskentelet tänään, saatat tuntea kipua myöhemmin” Rue kertoo.

”Tämä on edellä ja pidemmälle.

Se on 'Minulla on pahin puujalka koskaan,' ja se on eri puolilla kehoa.”Lisäksi se pahenee ajan myötä.

Ihmiset rabdomyolyysiin saattaa olla myös vaikeuksia liikkua, turvotusta, ja tumma virtsa, hän sanoo.

Yksi merkittävä rabdomyolyysivaara on munuaisten vajaatoiminta, sanoo Amy, joka on valtava huoli häntä koska hän oli munuaissiirto.

”Se on ollut hyvin intensiivistä viikossa, koukussa jopa koneita tukemisesta munuaisen läpi tämän prosessin”, hän sanoo.

”Se on niin hullua olla niin terve ja ajatella teette hyvää kehon, sitten yhtäkkiä olla hengenvaarallinen tila tapahtua.”

Amy sanoo, että hänen munuainen menee hyvin, todennäköisesti siksi, että hän haki apua, kun hän teki.

”Jos olisin odottanut muutama tunti ennen kuin menee ER, tilanteeni olisi helposti voinut ollut kriittinen”, hän sanoi.

Rekisteröidy naisten terveydestä uusi uutiskirje, niin tämä tapahtui, saada päivän trendit tarinoita ja terveystieteet.

Amy sanoo hän halusi jakaa hänen tarinansa, koska rabdomyolyysin voi tapahtua kenelle tahansa.

”Sinun täytyy kuunnella kehoasi”, hän sanoi.

”Kun se kertoo sinulle lopettaa... Lopeta!

Lääkärini sanoi meillä kaikilla on katkeamispisteeseen ja Satuin löytää minun.”

Nesteytys-muttei Liiallista nesteytystä-voi estää ehto, sanoo Rue.

Podesta suosittelee myös ylösajon intensiteetti liikuntaa hitaasti.

"Se voi myös auttaa ehkäisemään stressiä murtumia tai muita vammoja", hän sanoo.

Valitettavasti on vaikea sanoa tarkasti, minkälainen harjoitus tai voimakkuustaso johtaa rhabdo, koska jokaisen keho on erilainen.

Vaikka voit lukea tästä ja älyttömästi, Rue sanoo sinun ei pitäisi.

Jos haluaisi työskennellä kovasti, olet todennäköisesti OK, edellyttäen juot runsaasti nesteitä ja kuuntele kehoasi.

Kuitenkin pitää oireet rabdomyolyysitapauksia päällä backburner, kaiken varalta.

”Se on todennäköisesti yleisempi kuin epäilemme” Rue sanoo.

load...

Aiheeseen liittyvät uutiset


Post Kunto

5 Burpee-variaatiot, jotka tekevät sinulle nopeamman juoksijan

Post Kunto

7 Naurettavaa söpöä Workout -tarvikkeet koirallesi

Post Kunto

4 Uudenlaisia leirintäalueita haluat todella kokeilla

Post Kunto

Miten päästä yli pelko barbellit

Post Kunto

11 hankala kuntosali hetkiä Jokainen tyttö on kestänyt

Post Kunto

Katso 3 tavallista aikuista (Plus 3 Kids ja 2 eläintä) suorittavat ylimääräisiä fyysisiä tunteita

Post Kunto

Paras soittolista sinun välivaiheen rutiinillesi

Post Kunto

Kysyimme 4 kouluttajaa Celebrity Abs-veistos salaisuuksia sinun tarvitsee tietää

Post Kunto

Jos todella, todella vihata burpees, nämä 4 liikkeitä ovat suuria vaihtoehtoja

Post Kunto

Miksi sinun ei tarvitse mennä suureen tai mennä kotiin kuntosalilla

Post Kunto

Mitkä ovat aminohappoannokset - ja tulevatko ne todella parantamaan harjoittelua?

Post Kunto

44-vuotiaan kuuden kuolehtijan äiti Beer Mile World Record